宁波日湖市民野泳再酿惨剧 夏日游泳如何注意安全防范南昌二中2017届高三南昌二中东湖区校区南昌二中中美班

新蓝网8月6日讯（浙江之声记者姚昕报道）昨晚（8月5日）21点20分左右，宁波江北消防大队接到报警称，宁波日湖东面水域有一男子溺水，消防立即出动1辆消防车和7名官兵赶赴现场救援。21点58分，溺水者被找到，打捞上岸时全身已经没有血色，停止了呼吸。23点，经医护人员确认，该男子抢救无效死亡。

据了解，溺水男子名叫吴凯，江西上饶人，今年25岁，晚上和邻居出来散步时下水野泳。

网络配图：宁波日湖

夏季市民野游需格外谨慎，从7月29日到8月5日短短八天里，宁波已经发生了6起溺水事件。宁波日湖是夏日游泳溺亡的高发地，就在8月2日，一名河南藉青年男子在日湖黄金沙滩水域溺水而亡。

在过去的几年中，宁波日湖溺亡事件频发：

2013年7月4日下午，一男孩因潜水不幸溺亡。

2013年7月2日晚上，一名20多岁男子溺亡。

2011年7月4日，日湖公园内，一名男子因溺水停止了呼吸。

2009年7月20日、21日，两个年轻的生命接连凋谢在日湖中。

2006年7月28日中午，一名男孩在日湖溺亡。

2005年7月24日傍晚，江北湾头后穆村沈某带着儿子到日湖公园游泳，沈某溺亡。

2005年6月25日傍晚，一名大学生在日湖溺亡。

一到夏天，各类开放水域就聚集了前来避暑游泳的市民，许多市民在毫无任何防护措施的情况下于江、湖中嬉戏，甚至不少游泳者擅自进入未经允许的水域游泳，这些都是游泳溺亡事件频发的安全隐患。

网络配图

夏季游泳请一定要注意以下安全事项：

游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；

2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；

4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；

5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；

6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；

7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。

如何预防游泳时下肢抽筋

1.游泳前一定要做好暖身运动。

2.游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

3.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

夏季游泳溺水自救方法

1.对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

2.若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

3.要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

4.若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；

5.溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；

6.若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。